Les garrots servent à faire apparaitre les veines. Ils doivent être utilisés uniquement en cas de de difficultés à trouver ses veines, et après échec des différentes techniques permettant de rendre ses veines plus visibles.

Les veines superficielles peuvent être rendues plus accessibles de différentes manières :

• serrer et relâcher le poing pour pomper le sang ;
• effectuer des mouvements de rotation avec le bras ;
• laisser pendre le bras ;
• passer le bras sous l’eau chaude frotter le bras avec un tampon d’alcool